訪問していただきありがとうございます！また、応援して下さっている方、重ねてお礼申し上げますm(_ _)m ぼやけていて見にくいと思いますが、水槽の底面の写真です。赤い円で囲っているところはガラスとガラスを接着させるために、ボンドがぬってある部分で…

訪問していただきありがとうございます！また、応援して下さっている方、重ねてお礼申し上げますm(_ _)m 今日も、モチベーションが下がる仕事現場へ行ってきました。 忙しかったですね。。そしてやっぱり残業がありました。帰宅したのも20時ちょっと前。。 …

訪問していただきありがとうございます！また、応援して下さっている方、重ねてお礼申し上げますm(_ _)m 今日、午後からジョギング、ランニング？をしたんですが、終わった後に自販機に行くと、ほぼ全部の飲み物に売り切れの赤い文字。写真では売り切れの赤…

訪問していただきありがとうございます！また、応援して下さっている方、重ねてお礼申し上げますm(_ _)m 今日の歩数、約３万６千歩達成！！ よく動いたな～と実感しています。 今日、きつめな作業現場で、一日中動き回る仕事をしまして、それで帰宅してから…

訪問していただきありがとうございます！また、応援して下さっている方、重ねてお礼申し上げますm(_ _)m 本当は昨日のうちに運動をしようと思っていたのですが、ばたばたしてしまって、結局できず。 今日、またアクアリウムの水槽のメンテナンスや、まだ直ら…

訪問していただきありがとうございます！また、応援して下さっている方、重ねてお礼申し上げますm(_ _)m この写真はかつおの刺身です。携帯のスペックが悪いので、写りが悪いと思いますが、刺身専門店で買ってきたものです。普段、スーパーで食べるものとは…

訪問していただきありがとうございます！また、応援して下さっている方、重ねてお礼申し上げますm(_ _)m ちょっとうつ病の記事を見つけました。 うつ病の発症 ウイルスが持つ遺伝子が関与している可能性あり www3.nhk.or.jp メカニズムなどはこれからの研究…

訪問していただきありがとうございます！また、応援して下さっている方、重ねてお礼申し上げますm(_ _)m 目次（気になるニュース・うつ病回復法・日記） ７月１日からレジ袋有料義務化へ （気になるニュース） 読者様からアドバイスいただいたうつ病克服法の…

訪問していただきありがとうございます！また、応援して下さっている方、重ねてお礼申し上げますm(_ _)m 目次（気になるニュース・日記） ロシアでも警官の暴力事件が問題に（気になるニュース） あおり自転車「危険行為」へと認定（気になるニュース） 今日…

訪問していただきありがとうございます！また、応援して下さっている方、重ねてお礼申し上げますm(_ _)m 目次（日記） 午後から用事があるも、午前中も運動せず ひきこもり相談センターへ 午後から用事があるも、午前中も運動せず 今日も疲れが残っていない…

訪問していただきありがとうございます！また、応援して下さっている方、重ねてお礼申し上げますm(_ _)m 21時過ぎくらいにパソコンをつけ、他の方のブログを拝見したり、コメントを返信したりして、ブログを更新しようと思ったそのとき。。。。 母親から「ち…

訪問していただきありがとうございます！また、応援して下さっている方、重ねてお礼申し上げますm(_ _)m 目次（役立つ情報紹介・日記） 視力が悪い自分、回復なるか 食欲不振が改善されましたが、またしも指がけんしょう炎っぽくなってしまいました・・・・ …

訪問していただきありがとうございます！また、応援して下さっている方、重ねてお礼申し上げますm(_ _)m 目次（役立つ情報紹介・日記） 膝の痛みは解消なるか！？ 夜は家族とホタルを見に行きました 膝の痛みは解消なるか！？ 今日の朝は曇り気味。日差しは…

訪問していただきありがとうございます！また、応援して下さっている方、重ねてお礼申し上げますm(_ _)m 目次（気になったニュース・日記） 5月トヨタ中国販売 ２０％増 今日の出来事（仕事でうれしいことがありました） 5月トヨタ中国販売 ２０％増 www.nik…

訪問していただきありがとうございます！また、応援して下さっている方、重ねてお礼申し上げますm(_ _)m 目次（ニュース・日記） 「 鬼滅の刃 」アニメ製作会社 脱税疑い 抗ウイルス素材の学習机 今日の出来事①（朝から大忙し） 今日の出来事②（仕事は昨日と…

訪問していただきありがとうございます！また、応援して下さっている方、重ねてお礼申し上げますm(_ _)m 時給は上がるのか 今日の朝、新聞を読んでいると、最低賃金大幅上げに慎重論が強まっていると書かれていました。コロナのせいで、経済悪化は目に見えて…

訪問していただきありがとうございます！また、応援して下さっている方、重ねてお礼申し上げますm(_ _)m 暑くなってきましたね 今現在の部屋の温度は ３０度 そして、 扇風機を物置から出していないので、ミニ扇風機を代用して暑さをまぎらわしています。 い…

訪問していただきありがとうございます！また、応援して下さっている方、重ねてお礼申し上げますm(_ _)m 寝れなかったのか、寝れたのか 今日は、午前２時くらいに目が覚めました。昨日の２３時頃に横になっていたのは覚えています。起きると電気のまぶしい光…

訪問していただきありがとうございます！また、応援して下さっている方、重ねてお礼申し上げますm(_ _)m 仕事に行くのが億劫、いやな人がまわりにいて緊張してしまうなどなど、そういうお悩みを持っている方必見です！ まずはじめに、みなさまのおかげで、読…

訪問していただきありがとうございます！また、応援して下さっている方、重ねてお礼申し上げますm(_ _)m 午前中は精神科病院に行ってきました はっきり言いますと、もうこれ以上、よくならないなと希望が持てなくなってしまったので、あんまり行く気分ではあ…

訪問していただきありがとうございます！また、応援して下さっている方、重ねてお礼申し上げますm(_ _)m テントはステイホーム中にストレス発散になるかも 今日晩御飯を家族でとっていたときに、テレビを見ていたんですが、所さん！大変ですよという番組がや…

訪問していただきありがとうございます！！ また、応援して下さっている方、重ねてお礼申し上げますm(_ _)m コロナウイルスにも効果のあるLEDが量産されるらしいです 新聞を読んでいた時に、ちょっと気になる記事がありました。新型コロナウイルスにも効力が…

訪問していただきありがとうございますm(_ _)m 午前中にしぶしぶ皮膚科の病院へ 本当は、あまり行く気分ではありませんでしたが、母親の強い勧めでしぶしぶ家を出ました。気持ち悪いと思うので、写真には載せませんが、大きなほくろがお腹についており、１年…

訪問していただきありがとうございますm(_ _)m 6月からパワハラ防止を義務化、パワハラ防止法が6月1日に施行 今日の朝、新聞をちらっと読んでいたところ、こんな記事を見つけました。 企業にいじめや嫌がらせなどのパワハラ防止を義務つける改正労働施策総合…

訪問していただきありがとうございますm(_ _)m ちょっと間違った運動方法をしていたのかもしれません 今日は天気も良く、午前中にランニングをしてきました。大きい公園に行くと、駐車場が満車・・・。空いているのは、車いすマークのみの箇所だけ、Uターン…

訪問していただきありがとうございますm(_ _)m 自分にお疲れ様 今週も日雇いの仕事を最後までやりとげることができました。今日は昨日と同じ仕事をする予定でしたが、作業場に行ってみると、また違う部署の配置になり、仕事もまた違う作業をすることになりま…

訪問していただきありがとうございますm(_ _)m 今週2日目の仕事が終わり 帰宅後、母親からおしるこを渡された。急になんだと思ったが、飲んでみると、おしるこの甘味の糖分が体に浸みわたり、ほんの少しの塩気もまた、よりいっそうおいしく感じました。詳し…

訪問していただきありがとうございますm(_ _)m 先週の金曜日と今週の月曜日に病院などの用事があったので、しばらく仕事を入れていませんでした。今日はちょっと久しぶりの仕事でした。運動はしたりしましたが、家でゆっくり休養できたので、気分てきには楽…

訪問していただきありがとうございますm(_ _)m 運動した効果はあったのか 今日は、自分の地域は少し雲がかげっていたものの、晴れ晴れしくいい天気でした。そのため、気温も高く、少し蒸し暑いといった感じでした。ほんとうは、朝、起きて、朝散歩をする習慣…

訪問していただきありがとうございますm(_ _)m 苦手な読書で克服なるか 今日はちょっとした支援センターに行ってきました。ひきこもりなどの人をサポートしてくれる機関がありまして、今現在、親がそこに通い、状況などを話し、今後どうしていくかなど、話を…