30代前半まで鬱状態人生から解放されそうな物語

30代前半まで人と接するのが苦痛に感じていた人生をやり直していく日記・物語

うつ病回復判断方法

うつ病から回復したどうかを見分ける方法は

うつ病を治ったというのは、自分のメンタルの状態をみて、今現在、元気だなと判断すればいいと思うのですが、実際のところは違うようです。 本も出版されている精神科医の樺沢紫苑先生の動画で紹介されていたので解説していきたいと思います。 うつ病回復の…