30代前半まで鬱状態人生から解放されそうな物語

30代前半まで人と接するのが苦痛に感じていた人生をやり直していく日記・物語

無気力の原因・解決方法

無気力の原因とやる気が出ない原因と回復法

今回は、ナカセの本棚 / Nakaseさんの動画をもとに、朝起きてまだ何もしていない のにだるい、やる気が出ないと感じてしまう原因とその理由。 そして最後に科学的な解決方法について解説していきます。 無気力・やる気が出ない原因 体を酷使したわけでもない…