【 目次 】 ■ 今日の日記 ■ 今日の体調管理 今日の日記 今日もまた、帰宅し、魚のえさやりや、弁当箱を洗い終わると、アイス片手に、PCの電源をON！。そして、Youtubeを開くと、おすすめにこんなニュースが・・・。 中国で「新型ブニヤウイルス」7人死亡・・…

【 目次 】 ■ 今日の日記 ■ 今日の体調管理 今日の日記 今日は熟睡できました。 昨日の睡眠不足もあってか、昨日は眠気がいつもよりあり、少し早めに寝たつもりですが、途中、目が覚めることはなかったと思います。また、多少、疲れが残らないようにと、スト…

【 目次 】 ■ 今日の日記 ■ 今日の体調管理 今日の日記 今日は、久しぶりに真夜中に目が覚めてしまった。 www.youtube.com １２時に寝て、起きたのが午前２時・・・・。 そこからが長かった。横になり、目をつむるも寝付けない・・・。 暑いのかな・・・、扇…

先月から体調管理をデータとして、ブログで管理することにしました。そのデータをもとに、メンタル管理を行えれたらいいなと思い、実践しています。 その体調管理データに興味がありましたら、下の記事の途中にやり方を記述していますので、よかったら、覗い…

【 目次 】 ■ 今日の日記 ■ 今日の体調管理 今日の日記 今日は習慣となっている水槽の掃除を午前中に始めた。 時間が経過すると水槽にたまった亀のフンの悪臭がぷんぷんにおうので、とても臭くなる。そのため、一週間に一度は全換水する作業を行うことにして…

【 目次 】 ■ 今日の日記 ■ 今日の体調管理 今日の日記 今日は、親の口座に振り込まれた給付金１０万円をもらった。しかしながら、たまりにたまった支払いの未納分があったため、それを支払うことにした。まずは、パソコンを買うために親から借りた１５万の…