『 ・・・ 』 と 【 今日の体調管理 9/28 】
とうとう月曜日に突入。また新しい週になってしまった。
今の気持ちとしては休めるとこまで休みたい、そんな感情しか湧かない。
今日、派遣会社が電話があった。おそらく、新しい仕事の勧誘か、次の日の仕事の勧誘だろう。
今の気持ちてきには行きたくない気持ちがいっぱいいっぱいで、そのままスルーしてしまった。
断りの連絡もあたふたしそうで、こちらから連絡することはできなかった。
だめだめだ。
死ぬまで生活が保障されているとわかれば、今も不安感が出ないで生活できているだろう。そうじゃないか、困ってしまう。
なんとか、前に前進しなければ。
・睡眠量
・睡眠の質
・体の筋肉痛
・体調
・やる気・意欲
・人に対する感情
【 今日の合計 17点 】
・総合的な気分
・有酸素運動 しない 0回
・筋トレ した 1回
・散歩 しない 0回
【 今日の運動回数 1回 】
・読書を しない 0回
・瞑想を しない 0回
【 今日のその他回数 0回 】
今日もあいかわらずといった感じ。何の変化もない。変化がないことはいいことだが、このままの生活が続けれるわけではない。何か、前へ進む努力をしなければ。