『 久しぶりにお出かけ 』 と 【 今日の体調管理 10/8 】
とうとう明日が、友達と会う日だ。
そのために、今日はお金を下ろしに外に出ることにした。天気は悪く、少し雨が降っていた。ちょうど車に汚れがついていたので、洗い流してくれて助かった。ほんとは洗車をしないといけなかったが、ちょうどよかったかもしれない。
会う友達が、少し前に入籍したようなので、お祝いを上げようと思う。少ない金額だが。そのために、お祝い袋も買うことにした。
天気が悪く、平日だったためか、お店の中は、がらがらだった。あまりいい感じのお祝い袋がなかったが、ちょっとかわいらしいものしかなかったので、それを買うことにした。
お金だといやらしいかなと思い、アマゾンのギフト券をプレゼントしようと思い、家電店にもいった。そこは結構、駐車場に車が並んでいたので、びっくりした。何か、安売りでもしているのかな・・・。
店に入る前に携帯で、「結婚祝い・商品券」でいちよとして、検索してみると、あまりいい思いをしない人がいるみたいだったので、結局商品券を買うことをあきらめた。なんか、下に見られるという風にとらえる人がいるらしい。なので、上司や目上の人には、商品券はあげないほうがいいみたい。常識知らずの僕なので、少し勉強になった。
あとはガソリンを入れて、家に帰った。明日は、久しぶりに友達と遊ぶので、気持ちはハイではないが、楽しみたいと思う。
・睡眠量
・睡眠の質
・体の筋肉痛
・体調
・やる気・意欲
・人に対する感情
【 今日の合計 17点 】
・総合的な気分
・有酸素運動 しない 0回
・筋トレ した 1回
・散歩 しない 0回
【 今日の運動回数 1回 】
・読書を しない 0回
・瞑想を しない 0回
【 今日のその他回数 0回 】
明日のことは楽しみだが、実際は緊張のほうが勝っている。人と会うのはやっぱりのは苦手である。いろいろと出かけるので、それなりに人と出会う可能性が多くなるので、気が滅入ってしまうかもしれないが、楽しむことを優先して、行動していきたい。