『 亀と大格闘 』 と 【 今日の体調管理 9/19 】

 　　【　目次　】

　■　今日の日記

　■　今日の体調管理

 　今日の日記

最近、飼育している亀の水槽のまわりが湿っていることに気づいた。自分は、気づかなったが、母親に言われて、確認してみると、本当にぬれていた。

玄関で買っているのだが、玄関の床のタイルがあきらかに濡れていた。水槽の底回りも見てみると、少し水が漏れていた。これは、まずいな～と思い、休みの時間があるときに、補修作業をすることに決めた。

そして、今日、午前中に実行した。

いろいろと片づけて、亀を水槽から取り出そうと頑張ってみたが、暴れる、暴れる。

亀もだいぶおおきくなってしまったので、持ち上げるのかなりしんどい・・・。

暴れるの水が、ばしゃばしゃ、水しぶきを上げる。

よし、水をまず抜こう。

お手製のサイフォン方式の水抜きパイプを水槽に入れ、水を抜いた。

その間、亀が怒った感じで、息を荒げていた。

水をだいたい抜き終わり、もう一度挑戦。

何度も、何度も、抵抗する。

き、きついいいい、

亀の持ち方をかえ、再度挑戦する。

そうして、ようやく、水槽から、亀を取り出すことに成功した。

 

『 宇崎ちゃんは遊びたい！ 』の 宇崎花 が大きな亀を持ち上げている様子 by まる

腕に爪にひっかかれた傷がいつの間にかできていた。やっぱり危険な動物だと思い知らされた。

亀をカゴにいれて、外へいったん、置くことにした。

水槽の中をタオルでふき取り、ある程度、水気がなくなったのを確認して、シーリング材を、水槽の中のふちにぬってぬりまくった。少し、水が残っていたので、塗りにくかったが、覆うことができた。

数時間後、さわってみると乾いていたので、もう一回、塗って二重塗りにすることにした。

まだ、ボンドが乾くのは待っているので、水を入れていないが、明日、水を入れて、水漏れがないことを祈るばかり。

人　お願いします

そんな感じで、亀と格闘した一日になった。

 　今日の体調管理

 　体調・気持ちの点数

 

・睡眠量　　　　　■ ■ ■ ■ □（悪い←→良い）　4点

・睡眠の質　           ■ ■ ■ □ □（悪い←→良い）　3点

・体の筋肉痛           ■ ■ ■ □ □（悪い←→良い）　3点

・体調　                  ■ ■ ■ □ □（悪い←→良い）　3点

・やる気・意欲       ■ ■ ■ □ □（悪い←→良い）　3点

・人に対する感情　■ ■ □ □ □ （悪い←→良い）　2点

【　今日の合計　18点　】

 　今日の気分

 

・総合的な気分　■ ■ ■ ■ ■ ■ □ □ □ □（悪い←→良い）　6点

 　運動回数

 

・有酸素運動　しない　　0回
・筋トレ　　　した　　　1回　

・散歩　　　　しない　　0回　

【　今日の運動回数　1回　】

 　その他

・読書を　　　した　　　1回

・瞑想を　　　した　　　1回

【　今日のその他回数　2回　】

今日は、休みになって、水槽の補修作業で大変だったが、気持ち的にはリラックスできて過ごすことができたと思う。 仕事に行きたくないは、また、気持ちが落ち着いてきたので、来週もまた、少しでもいいから、仕事を入れようと思う。

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