30代前半まで鬱状態人生から解放されそうな物語

30代前半まで人と接するのが苦痛に感じていた人生をやり直していく日記・物語

2020-09-13から1日間の記事一覧

週間体調管理データ 【 9/7~9/13 】

現在、体調管理をデータとして、毎日ブログで管理することにしています。そのデータをもとに、メンタル管理を行えれたらいいなと思い、実践しています。 その体調管理データに興味がありましたら、下の記事の途中にやり方を記述していますので、よかったら、…

『 数か月ぶりにLINEがきた 』 と 【 今日の体調管理 9/13 】

【 目次 】 ■ 今日の日記 ■ 今日の体調管理 // 今日の日記 数か月ぶりにLINEがきた。友達から。 宇崎ちゃんは遊びたい! の桜井 真一にLINEがきて驚いている様子 by まる もともと友達は少ないほうだが、大学生活をへて、働き始め、そこからひきこもり生活を…