30代前半まで鬱状態人生から解放されそうな物語

30代前半まで人と接するのが苦痛に感じていた人生をやり直していく日記・物語

2020-08-09から1日間の記事一覧

週間体調管理データ 【 8/3~8/9 】

現在、体調管理をデータとして、毎日ブログで管理することにしています。そのデータをもとに、メンタル管理を行えれたらいいなと思い、実践しています。 その体調管理データに興味がありましたら、下の記事の途中にやり方を記述していますので、よかったら、…

『 アイスがうまい 』 と 【 今日の体調管理 8/9 】

【 目次 】 ■ 今日の日記 ■ 今日の体調管理 今日の日記 今日も午前中、散歩をしに出掛けることにした。公園に着くと、昨日と同じでサッカークラブの少年たちでいっぱいの人がいた。昨日もやってたのに、今日もやるんだと、感心しながら、横を通り過ぎる。 今…