訪問していただきありがとうございますm(_ _)m 運動療法で頑張っていこうと思う 最近、仕事を入れず、ずっと休んできたおかげもあって、階段の上り降りも楽になりました。いつもは足を一段に一歩下ろして、片方の足も下ろし、よいしょ、よいしょという具合で…